怎樣能做瑜伽老師

1

怎樣能做 瑜伽 老師

怎樣能做瑜伽老師? 以下是能做瑜伽老師的方法等等的介紹，希望可以幫助到您。

一、廣泛的教育學(xué)科知識(shí)

瑜伽老師的核心工作就是授課，無(wú)論面對(duì)的是學(xué)員還是會(huì)員，能熟練的、科學(xué)的組織教學(xué)，順利的完成授課，只有掌握了瑜伽教學(xué)的技巧，才能增強(qiáng)課程的科學(xué)性，讓對(duì)方有更好的瑜伽體驗(yàn)。其次是語(yǔ)言和情感的表達(dá)，既是溝通，也是一種引導(dǎo)。

二、好的思想道德和職業(yè)道德素質(zhì)

一個(gè)教練的授課會(huì)影響到學(xué)員對(duì)這個(gè)行業(yè)的認(rèn)知和評(píng)價(jià)，因此良好的道德、品行、人格、責(zé)任心等方面是瑜伽教練從事引導(dǎo)的工作的重要的素質(zhì)根基，才能以良好健康的情感交流與學(xué)員溝，特別是瑜伽初學(xué)者，因出現(xiàn)練中的疼痛，不適時(shí)，老師的引導(dǎo)、紓解、會(huì)讓學(xué)員在心理有安全感和信任感。

三、完善知識(shí)結(jié)構(gòu)

瑜伽是一種非常古老的習(xí)練，集哲學(xué)、醫(yī)學(xué)和藝術(shù)于一身，任何一個(gè)瑜伽體式的背后都是包含著科學(xué)的理論，因此這就要求瑜伽老師要建立一個(gè)以科學(xué)的瑜伽知識(shí)為核心，充分兼顧和有機(jī)的融入哲學(xué)，醫(yī)學(xué)理論以及藝術(shù)知識(shí)的知識(shí)結(jié)構(gòu)，這才是瑜伽老師的立足的根本。

2

做瑜伽老師的方法一

準(zhǔn)備好一顆踏實(shí)的心。瑜伽不是一蹴而就的事情，瑜伽老師也不是一朝練成神功就稱(chēng)為老師的。在成為老師之前我們會(huì)參加瑜伽的教培班，這可以說(shuō)是一種塑成型的訓(xùn)練方式，無(wú)論是一個(gè)月的還是三個(gè)月的。培訓(xùn)機(jī)構(gòu)教，學(xué)員學(xué)這是一個(gè)輸出和輸入的過(guò)程，但是老師輸出多少，你未必能輸入多少。所以我們經(jīng)常建議剛學(xué)完教培班的人不要著急代課，可以自己消化一段時(shí)間，找?guī)讉€(gè)熟悉的朋友上幾節(jié)課，讓大家提提意見(jiàn)，自己也好總結(jié)。最快也需要半年的時(shí)間再出去代課。每個(gè)學(xué)完教培班的小伙伴都很著急想去驗(yàn)證自己的成果，可是為什么要說(shuō)準(zhǔn)備好一顆踏實(shí)的心呢，就是要將自己的心放的平靜一點(diǎn)。不要操之過(guò)急。

做好可能會(huì)長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有收入的準(zhǔn)備。教培班一般都是需要脫產(chǎn)的培訓(xùn)1~3個(gè)月，這幾個(gè)月的時(shí)間自然是沒(méi)有收入的。而培訓(xùn)之后要有三四個(gè)月的時(shí)間消化吸收，也是沒(méi)有收入的。到你能代課的時(shí)候收入也不會(huì)很多，課時(shí)量也不會(huì)很大，所以基本上一年左右可能很難靠自己養(yǎng)活自己，所以我建議在選擇教培之前準(zhǔn)備好一些生活資金。

最好有一段時(shí)間的自我練習(xí)。很多人會(huì)練習(xí)一段時(shí)間的瑜伽覺(jué)得瑜伽老師這行很好，選擇了教培，也有很多是瑜伽小白直接去參加教培的。我想大家最好以會(huì)員的身份練習(xí)瑜伽半年至一年，當(dāng)你知道瑜伽大體是怎么樣的了，當(dāng)你看到一個(gè)瑜伽老師是如何準(zhǔn)備上課，如何上課，如何課后總結(jié)的，你在考慮是不是想要參加教培班。同時(shí)參加教培之后也需要保持每天的自我練習(xí)時(shí)間。

3

做瑜伽老師的方法二

一個(gè)完美的卓越的瑜伽教師會(huì)象鉆石一樣閃閃發(fā)光。這是一種靈性的、內(nèi)在的品質(zhì)所發(fā)出的光芒。如果沒(méi)有這種光芒，其他人又如何能相信瑜伽能給人帶來(lái)靈性的喜樂(lè)、希望、純潔、知識(shí)、仁愛(ài)、信心、活力、健康、光彩、美麗和恬靜呢?把一個(gè)瑜伽教師的完美品質(zhì)比喻為鉆石的十六個(gè)切割面，而切割的過(guò)程則相當(dāng)于堅(jiān)忍的刻苦的練習(xí)和為得到凈化所付出的持久努力和苦行，這樣，生命之光才會(huì)象鉆石一樣永恒、純凈和璀璨。：

1. 一個(gè)教師永不能出于個(gè)人的見(jiàn)解而改變教導(dǎo)，你必須以身作則。

2. 作為教師你的境界越高你就必須越是謙卑。

3. 教師要永遠(yuǎn)服務(wù)學(xué)生，這樣他們才會(huì)在今后比你強(qiáng)大十倍，因?yàn)槊恳粋€(gè)學(xué)生都是明天的老師。

4. 一個(gè)教師必須極其仁慈、關(guān)愛(ài)、充滿(mǎn)憐憫和寬恕之心。

5.為了使你的學(xué)生變得出色，作為教師你必須始終敦促、激發(fā)、面對(duì)你學(xué)生的缺陷并提升你的學(xué)生。

4

做瑜伽老師的方法三

方法/步驟

1 瑜伽這個(gè)運(yùn)動(dòng)主要是調(diào)節(jié)自己的身體，通過(guò)肢體的伸展和擠壓，起到活動(dòng)筋脈的效果，同時(shí)瑜伽講究呼吸，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候調(diào)節(jié)自身的呼吸，這樣可以使心肺功能逐漸強(qiáng)大，瑜伽是一個(gè)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，大家值得關(guān)注，

2 瑜伽的健身教練是一個(gè)很好的職業(yè)，因?yàn)樵阼べさ慕虒W(xué)之中，自己的身體也得到了鍛煉，同時(shí)也可以認(rèn)識(shí)很多志同道合的朋友，這是做瑜伽教練的一個(gè)好處，也是瑜伽教練的一個(gè)優(yōu)勢(shì)，現(xiàn)在的瑜伽教練工資也很高。

3 做一個(gè)瑜伽教練怎么樣才可以做好呢?其實(shí)瑜伽教練首先要在運(yùn)動(dòng)理論上不斷的充實(shí)自己的知識(shí)水平，因?yàn)殍べな且婚T(mén)很深的學(xué)問(wèn)，要做到大家理解瑜伽運(yùn)動(dòng)的教學(xué)，就需要理論方面的知識(shí)，這點(diǎn)瑜伽教練要多注意。

怎樣能做 瑜伽 老師做瑜伽老師的方法一做瑜伽老師的方法二做瑜伽老師的方法三