關(guān)于執(zhí)筆，歷來有龍眼、鳳眼、單鉤、雙鉤、同腕等法之說，還有主張“執(zhí)筆無定法”，意思是隨便怎樣執(zhí)筆都可以。作者認為寫毛筆字應(yīng)該有一個比較合理可行的執(zhí)筆法，這就是“五指執(zhí)筆法”。“五指執(zhí)筆法”須掌握五個手指的作用，即大拇指撅，食指押，中指鉤，無名指格，小指抵。這樣五個手指左右開張.前后m力.獻捆筆管牢穩(wěn)地執(zhí)住了。見圖：

　　要使“五指執(zhí)筆法”有效地發(fā)揮作用，還須掌握下面幾條執(zhí)筆要領(lǐng)：

　　1.指實。執(zhí)筆時指尖稍用些力，扎實地將筆管握住。

　　2.掌虛。執(zhí)筆時，掌心要空虛，如像握住一個雞蛋或乒乓球似的。有些人執(zhí)筆太緊，無名指和小指幾乎碰著手心，或者大拇指并得很緊，這都會影響到運筆的靈活性，要多加留意。

　　3.掌豎。要盡量地把手掌豎起來，差不多與腕呈直角。

　　4.腕平。手腕要平，腕背與臺面平行。

　　5.肘起。肘部要抬起，不能靠在臺面上。

　　還有人主張要懸腕，就是腕也要離開臺面，使寫字的手懸空。對專搞書法的人來說，非有這點功夫不成。不過對一般人來說，我認為不必這樣苛求。因為懸腕難度較大，容易使初學(xué)者產(chǎn)生畏難情緒，失去習字的信心。但無論如何不能把小臂或肘靠在臺面上，因為小臂或肘靠在臺面上，腕部活動的范圍就要受到限制，寫起字來，就會感到不靈便，如果做到了“掌豎、腕平、肘起”.即使不懸腕，也只不過是手掌根部那一點碰到臺面，這時手腕還是能像圓規(guī)畫圓那樣靈活地轉(zhuǎn)動，而且也不會影響手在紙面上的來回移動。

　　“五指執(zhí)筆法”及其要領(lǐng)，不是一時能掌握的。運用時，必定還會受舊習慣的干擾。所以我們要耐心地予以糾正，這一點是非常重要的。

　　秦漢胡同書法培訓(xùn)教育，是一所以書畫為載體的東方文化素質(zhì)與興趣教育培訓(xùn)機構(gòu)。我們的教育理念是“書以載道，文以達意”。我們教授的不僅是書法，更是書道。傳授文字書寫背后的東方文化內(nèi)涵、禮儀規(guī)范、東方美與智慧。

　　我們的教學(xué)理念是“眼在手前，先博后精”。堅實基礎(chǔ)，拓展審美，先縱觀而后取其專攻。

　　以上是秦漢胡同書法班老師分享的全部內(nèi)容，希望可以給書法學(xué)習的朋友們一個清晰的方向