2025揭秘！東莞中考體育體能評估榜首排名匯總

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青少年運動的必要性

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中考體育統(tǒng)一現(xiàn)場考試：采用“1+1+1“方式，即1個體能素質考試+1個必考科目+1個選考科目。

體能素質考試3選1：雙杠一分鐘杠端跳起支撐前擺下、一分鐘直腿仰臥兩頭起、引體向上（男）或平行梯懸垂攀移（女）

必考科目2選1:1000米(男生）或800米（女生、100米游泳）

選考科目5選1：籃球、足球、排球運動能力、動作技能組合（十字障礙跑、三角形蛇形跑、素質四項）、動作技能（60米跨欄跑、上步三級跳遠、投擲實心球）

體育中考回顧所有的付出都有回報所有的汗水都不會白流訓練中我們痛苦過、哭過待看到最終成績我們終于自豪地笑了,人生道路亦如此漫漫人生酸甜苦辣經(jīng)歷風雨終見彩虹 體育中考也就是人生的第一道挑戰(zhàn)，在看到成績的一刻，大家應該都相信，只要有付出，就一定有收獲。

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